攀岩墙岩点的形状有哪些

　　支点（Jugs）：开口大、易抓握，适合初学者。

　　指洞点（Pockets）：单指或多指插入的孔洞，考验指力。

　　斜面点（Slopers）：光滑曲面，需靠掌心包裹抓握，对抗性强。

　　小平点（Crimpers）：仅能指尖触碰的小凸起，挑战精细控制。

　　捏点（Pinches）：需拇指与其余手指相对捏住。

　　侧拉点（Side Pulls）：横向受力，需身体侧转抓握。

　　反侧拉点（Gastons）：双手向外推的“门把手”式抓握。

　　倒拉点（Underclings）：朝下抓握，利用反作用力向上。

　　掌点（Palming）：靠掌心贴压支撑，非抓握。

　　环绕式抓握点（Wraps/Guppies）：大而深，可包裹手掌。

　　大型侧向岩点（Flakes）：薄片状，模拟岩石剥落层。

　　涨手点（Jams）：手指或手掌插入裂缝中锁紧。