攀岩墙的类型有哪些

　　速度道（Speed Wall）

　　专为速度攀岩比赛设计，墙面高度通常为12.5米（青少年）或15.5米（成人）。

　　墙面垂直或略前倾（约5°），岩点统一、路线标准化，强调爆发力与节奏。

　　难度道（Lead / Sport Wall）

　　高度一般在10–18米之间，模拟自然岩壁的复杂地形（如屋檐、俯壁、转角等）。

　　路线由定线员随机布置，难度通过法国等级（如6a、7b）划分，采用先锋攀爬方式。

　　抱石墙（Bouldering Wall）

　　高度通常≤5米，下方铺设50–80厘米厚高密度泡沫垫用于保护。

　　路线短（3–8个岩点），强调爆发力、技巧与动作创造力，无需绳索保护。

　　指力墙（Crimping / Fingerboard Wall）

　　高度1–2米，专用于提升指尖抓握力和前臂耐力。

　　装有开放式、边缘式等指力板，适合高阶训练。

　　热身墙（Warm-up Wall）

　　高度1.5–2.5米，墙面垂直，岩点大而光滑，间距宽（30–50厘米）。

　　无固定路线，用于激活肌肉、练习基本动作。